Desertai sveikas_meniu01363
Titulinis » Desertai
Bananų sušiai

Bananų sušiai

Desertiniai sušiai iš bananų ir klevų sirupo užpilu. Itin paprastas receptas ištroškusiems naujų idėjų, kaip paruošti sveikus ir skanius užkandžius.

Recepto autoriaus komentaras: Super lengva pagaminti, jokių terlionių, ir labai skanu. ŽINOMA IR SVEIKA!

Ingredientai
Porcijos: – +
  • Pilno grūdo tortilija 1 vnt
  • Bananai 1 vnt
  • Riešutų sviestas 1 šaukštelis
  • Cinamonas  žiupsnelis
  • Datulių sirupas  pagal skonį
Energinė vertė

Kalorijų: 281.4 kcal

Baltymų: 6 g

Riebalų: 5.72 g

Angliavandenių: 51.47 g

Paruošimo būdas
10 min Spausdinti

  • Tortilija ištepti riešutų sviestu ir apibarstyti cinamonu.

  • Dėti bananą, ir viską tvirtai susukti.

  • Supjaustome pagamintus sušius. Galiausiai galite pagardinti datulių ar klevų sirupu.

Daugiau desertų receptų rasite: Desertai

Reitingas
( 2 įvertinimai, vid. 3 iš 5 )
Panašūs receptai
Portugališki pyragaičiai Pastel de Nata
Portugališki pyragaičiai „Pastéis de Nata“
40 min 6
„Pastéis de Nata“ – visame pasaulyje gerai žinomas bei mylimas portugališkas desertas. Pyragėliai praturtinti…
Kuršėnų vyniotinis
Kuršėnų vyniotinis
3 val 0 min 6
„Kuršėnų“ vyniotinis – tai nepaprastai skanus ir garsus pyragas, kurį dažnai pamatysite ant lietuvių…
Vyšnių klafutis
Vyšnių klafutis su vanile
1 val 10 min 8
Klafutis („Clafoutis“) – yra vienas mėgstamiausių vaisių desertų Prancūzijoje. Šis desertas su vyšniomis paruošiamas…
Naminiai ledai su baziliku
Naminiai bazilikų ledai
1 val 30 min 12
Neišpasakoto skonio naminiai bazilikų ledai. Šis šaltas desertas – tikra atgaiva itin karšta vasariška…
Kanelės
Kanelės
60 min 12
Kanelės („Canelé“) – maži pyragaičiai su nedideliu kiekiu miltų, kurių receptas kilęs iš Prancūzijos…
Varškės spurgos
Varškės spurgos
40 min 4
Pats mėgstamiausias gardumynas iš vaikystės – varškės spurgos su cukraus pudra. Itin paprastas ir…
Tinginys be kondensuoto pieno
Tinginys be kondensuoto pieno
30 min
„Tinginys“ – labai populiarus desertas Lietuvoje. Tikriausiai kiekvienam vaikystėje teko ragauti šį skanėstą. Siūlome…
Plikyti pyragaičiai Profitroliai
Plikyti pyragaičiai „Profitroliai“
30 min 4
„Profitroliai“ – maži pyragaičiai iš plikytos tešlos. Labai lengvi, purūs ir švelnūs plikyti pyragaičiai…
Pyragas Zebra
Pyragas „Zebras“
30 min 4
Pyragas „Zebras“ arba „Zebriukas“ – labai gražus ir skanus desertas, kurį lengvai galite paruošti…
Morengai
Prancūziški morengai
1 val 10 min 12
Morengai (bezė) – prancūziškas desertas, taip pat, vienas populiariausių receptų iš kiaušinių baltymų, kurį…
Trupininis pyragas suo uigiene
Trupininis pyragas su uogiene
60 min 8
Trupininio pyrago su uogiene receptas. Tokio pobūdžio pyragas yra labai greitai ir lengvai pagaminamas.…
Grietinės pyragas
Grietinės pyragas
1 val 5 min 9
Naminis pyragas su grietine pagal klasikinį receptą – mėgstamiausias smaližių desertas. Šį pyragą paruošti…
Parašykite komentarą