Desertiniai sušiai iš bananų ir klevų sirupo užpilu. Itin paprastas receptas ištroškusiems naujų idėjų, kaip paruošti sveikus ir skanius užkandžius.
Recepto autoriaus komentaras: Super lengva pagaminti, jokių terlionių, ir labai skanu. ŽINOMA IR SVEIKA!
Ingredientai
Porcijų: –+
- Pilno grūdo tortilija 1 vnt
- Bananai 1 vnt
- Riešutų sviestas 1 šaukštelis
- Cinamonas žiupsnelis
- Datulių sirupas pagal skonį
Porcijoje
Kalorijos: 281 kcal
Baltymai: 6 g
Riebalai: 5.72 g
Angliavandeniai: 51.47 g
Gaminimas
-
Tortilija ištepti riešutų sviestu ir apibarstyti cinamonu.
-
Dėti bananą, ir viską tvirtai susukti.
-
Supjaustome pagamintus sušius. Galiausiai galite pagardinti datulių ar klevų sirupu.
Daugiau desertų receptų rasite: Desertai
