Gaivios vištienos salotos su konservuotais ananasais ir kukurūzais tinka tiek prie šventinio, tiek prie kasdienio stalo. Ruošiant salotas galite improvizuoti su produktais, dėti nebūtinai tokį kiekį koks nurodytas recepte, arba vieną ingredientą pakeisti kitu.
Vištienos salotos su ananasais ir kukurūzais
Ingredientai
Porcijos:
–
+
- Kiaušiniai 2 vnt
- Majonezas pagal skonį
- Konservuoti kukurūzai 1 skardinė
- Konservuoti ananasai 380 g
- Agurkai 2 vnt
- Vištienos krūtinėlė 300 g
Energinė vertė
Kalorijų: 250 kcal
Baltymų: 23.5 g
Riebalų: 5 g
Angliavandenių: 26.1 g
Paruošimo būdas
-
Išvirkite vištienos krūtinėlę pasūdytame vandenyje. Suplėšykite vištieną. Agurkus supjaustykite plonomis juostelėmis. Susmulkinkite kietai virtus kiaušinius.
-
Pasiimkite stačiakampio formos dubenėlį, kad gautųsi lygūs sluoksniai. Sudėkite ingredientus tokia tvarka: vištiena, ananasai, agurkai. Kiekvieną sluoksnį pertepkite majonezu. Atidėkite 15-20 min. Tada ant viršaus sudėkite sluoksnį kiaušinių ir kukurūzų.
Patartina naudoti gabalėliais pjaustytus konservuotus ananasus.
Daugiau salotų receptų rasite: Salotos
