Sumuštinis iš pašot kiaušinio su lašiša ir avokadu

Sumuštinis su avokadu, lašiša ir „pašot“ kiaušiniu

Ypatingas sumuštinis su lašiša, avokadu ir „pašot“ kiaušiniu – šis patiekalas pakels pusryčius į naują lygį!

Ingredientai
Porcijos: +
  • Sūdyta žuvis (lašiša)150 g
  • Avokadas1 vnt
  • Pilno grūdo duona1 riekelė
  • Alyvuogių aliejus 
Paruošimo būdas
15 min Spausdinti
  • Į nedidelį dubenėlį įdėkite maistinę plėvelę. Ant plėvelės padėkite lašišą, ji gerai prilimpa, todėl neišsigąskite.

  • Į kitą dubenėlį taip pat įdėkite maistinę plėvelę, sutepkite aliejumi, įmuškite į jį kiaušinį ir atsargiai susukite plėvelę.

  • Virkite kiaušinį kartu su plėvelę. Kai vanduo užvirs, virkite dar 3-4 minutes. Tada išimkite kiaušinį ir įdėkite į dubenėlį su lašiša.

  • Sutrinkite avokado šakute ir išklokite kitu sluoksniu. Uždenkite paviršių duona ir apverskite lėkštę.

  • Nuimkite priklijuotą plėvelę, pabarstykite krapais ir mėgaukitės!


Daugiau sumuštinių receptų rasite: Sumuštiniai

Reitingas
( 1 įvertinimas, vid. 55 )
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: