Tai tiesiog skani avižinių dribsnių košė. Jei po ranka turite riešutų sviesto, obuolių ir vanilės ankšties, neatsisakykite nuo sočių ir sveikų pusryčių. Labai greitas ir paprastas receptas.
Avižinių dribsnių košė su vanile ir obuoliais
Ingredientai
Porcijos:
–
+
- Pienas 300 ml
- Avižiniai dribsniai 60 g
- Medus 1 šaukštas
- Žemės riešutų sviestas 1 šaukštas
- Vanilės ankštis 1 lazdelė
- Obuoliai 1 vnt
Energinė vertė
Kalorijų: 640 kcal
Baltymų: 19.2 g
Riebalų: 18.3 g
Angliavandenių: 102.3 g
Paruošimo būdas
-
Puode užvirkite pieną, įpilkite medaus, žemės riešutų sviesto ir pusę vanilės ankšties turinio (juodosios sėklos).
-
Viską išmaišykite, suberkite avižinius dribsnius ir virkite pagal laiką, nurodytą ant pakuotės. Paskutinę virimo minutę nukelkite košę nuo ugnies, suberkite iš anksčiau sutarkuotą obuolį ir virkite kol avižinių dribsnių košė ims tirštėti.
-
Nukelkite nuo ugnies ir patiekite.
Daugiau košių receptų rasite: Košės
