Imbiero gėrimas su medumi ir citrina

Imbiero gėrimas su medumi ir citrina

Imbieras su citrina ir medumi – trys pagrindiniai ingredientai, naudojami skaniam ir sveikam gėrimui pagaminti. Šis stebuklingas gėrimo receptas ne tik padės sušilti, bet ir sustiprins imunitetą.

Ingredientai
Porcijos: +
  • Citrina1 vnt
  • Imbieras1 vnt
  • Medus1 šaukštas
  • Anyžius (žvaigždinis anyžius) pagal skonį
  • Virintas vanduo1 puodelis
Energinė vertė

Kalorijų: 379 kcal

Baltymų: 8.4 g

Riebalų: 3.3 g

Angliavandenių: 77.4 g

Paruošimo būdas
10 min Spausdinti
  • Supjaustykite imbiero šaknį į 10 plonų griežinėlių ir įdėkite į puodelį. Ten pat įdėkite 1 riekelę šviežios citrinos. Taip pat, įdėkite anyžių arba cinamoną pagal skonį. Užpilkite verdančiu vandeniu ir uždenkite. Laukite apie 10-15 min.

  • Vėliau įdėkite šaukštą medaus (svarbu medų dėti pačioje pabaigoje, nes jis praranda visas naudingas savybes esant aukštesnei nei 60 laipsnių temperatūrai).

Reitingas
( 1 įvertinimas, vid. 55 )
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: