Dažnai receptuose nurodomi skirtingi produktų matai – stiklinės, šaukštai, gramai. Siūlome pasinaudoti produktų svorio lentele, ir sužinoti daugiau apie maisto produktų matavimo vienetus.
Dėmesio: produktų lentelėje pateiktos vertės teisingos, bet gaminant labai svarbu paisyti kelių taisyklių: semkite po pilną šaukštą, o stiklinę užpildykite iki kraštų.
Cukraus, prieskonių, riešutų svorių lentelė
| Produkto pavadinimas | Šaukštas | Arbatinis šaukštelis | Stiklinė (250ml) |
|---|---|---|---|
| Cukrus | 25 g | 8 g | 200 g |
| Cukraus pudra | 25 g | 10 g | 180 g |
| Druska (rupi) | 30 g | 10 g | 360 g |
| Druska (smulki) | 31 g | 11 g | 400 g |
| Kakavos milteliai | 15 g | 5 g | – |
| Kava (malta) | 20 g | 7 g | – |
| Kava (tirpi) | 15 g | 5 g | – |
| Medus | 30 g | 10 g | 350 g |
| Arbata | 10 g | 3 g | – |
| Garstyčios | 25 g | 4 g | – |
| Citrinų rūgštis | 25 g | 8 g | – |
| Cinamonas | 20 g | 8 g | – |
| Želatina | 15 g | 5 g | – |
| Gvazdikėliai (malti) | 15 g | 3 g | – |
| Gvazdikėliai | 20 g | 4 g | – |
| Malti juodieji pipirai | 11 g | 5,5 g | – |
| Kvapieji pipirai | – | 4,5 g | – |
| Malti raudonieji pipirai | – | 1,5 g | – |
| Aguonos | 18 g | 5 g | 155 g |
| Razinos | 25 g | 7 g | 190 g |
| Žemės riešutai | 25 g | 8 g | 175 g |
| Graikiniai riešutai | 15 g | 8 g | 100 g |
| Lazdynų riešutai | 30 g | 9 g | 170 g |
| Migdolai | 30 g | 9 g | 160 g |
| Baltymai | 15 g | 5 g | g |
| Soda | 28 g | 12 g | – |
Pieno, pieno produktų, riebalų svorių lentelė
| Produkto pavadinimas | Šaukštas | Arbatinis šaukštelis | Stiklinė (250ml) |
|---|---|---|---|
| Pienas | 18 g | 5 g | 250 g |
| Grietinė | 25 g | 11 g | 250 g |
| Grietinėlė | 18 g | 5 g | 250 g |
| Varškė | 17 g | 5 g | – |
| Tarkuotas sūris | 18 g | 5 g | 100 g |
| Kefyras | 18 g | 5 g | 250 g |
| Sviestas | 20 g | 10 g | – |
| Margarinas | 20 g | 10 g | – |
| Augalinis aliejus | 14 g | 5 g | 240 g |
| Actas | 15 g | 5 g | 250 g |
| Pomidorų pasta | 30 g | 10 g | – |
| Vanduo | 15 g | 5 g | 250 g |
| Sojų padažas | 21 g | 7 g | 320 g |
Miltų, kruopų, dribsnių svorių lentelė
| Produkto pavadinimas | Šaukštas | Arbatinis šaukštelis | Stiklinė (250ml) |
|---|---|---|---|
| Kvietiniai miltai | 30 g | 10 g | 250 g |
| Manų kruopos | 20 g | 8 g | 200 g |
| Grikių kruopos | 25 g | 8 g | 210 g |
| Ryžių kruopos | 25 g | 8 g | 230 g |
| Perlinės kruopos | 25 g | 8 g | 230 g |
| Miežinės kruopos | 25 g | 8 g | 230 g |
| Sorų kruopos | 25 g | 8 g | 220 g |
| Pupelės | 30 g | 10 g | 220 g |
| Kukurūzų dribsniai | 17 g | 2 g | 50 g |
| Avižiniai dribsniai | 14 g | 4 g | 100 g |
| Kvietiniai dribsniai | 9 g | 2 g | 60 g |
| Bulvių krakmolas | 30 g | 10 g | 230 g |
| Kukurūzų miltai | 30 g | 10 g | 160 g |
Jei lentelėje pastebėjote neatitikimų, komentuokite, arba parašykite mums.